自律神経を整える

整体には骨盤の歪みや四十肩など、様々なお悩みをお持ちの方がいらっしゃいます。
こちらでは特に気をつけてほしい自律神経について注目しています。

人間の体にはありとあらゆるところに神経が張り巡らされています。神経の中には体性神経と自律神経の2種類があり、体性神経は自分でコントロール出来る神経です。脳から命令が伝達されて体を動かすといった役割を担っています。それに対し、自律神経は意志に関わらず生命維持のために動いている神経です。内臓や血管、汗腺の働きなどを司っています。自律神経の中にも交感神経と副交感神経の2種類があります。

自律神経は人間の生命維持に大きな役割を果たしていますが、ストレスや不規則な生活習慣で乱れやすいものです。
自律神経が乱れることによって引き起こされる弊害の中でも、特に自律神経失調症には注意が必要です。
過労や精神的なストレスにより自律神経が乱れ、慢性的な頭痛や嘔吐感、肩こり、動悸、目まい、不眠などにお悩みの方も珍しくありません。
特に産後はホルモンバランスが乱れやすいため、腰痛や骨盤の広がりに加えて自律神経失調症にも注意してみてください。
他にも神経性胃炎やメニエール病なども、自律神経の乱れによって起こると言われています。

自律神経を整えることは、毎日を健康的に過ごすために重要なポイントの1つです。骨格のゆがみにより神経が圧迫され自律神経の乱れが生じます。カイロプラクティックで骨盤、背骨のゆがみを改善することがとても有効です。